DURANT AQUEST CURS HEM FET DIFERENTS ACTIVITATS QUE ENS AJUDEN A MIRAR UNA MICA MÉS DINS NOSTRE I TAMBÉ ENS ENSENYEN A ESTAR TRANQUILS I TROBAR AQUESTS MOMENTS. ARA QUE ESTEM A CASA TAMBÉ PODEM SEGUIR FENT AQUESTES SESSIONS. AQUÍ TENIU UNA PETITA REFLEXIÓ PER AJUDAR-NOS AMB L’EMOCIÓ DE LA POR. PETITES ESTRATÈGIES PER ACCEPTAR AQUESTA EMOCIÓ I TRANSFORMAR-LA.
BUSQUEU UNA ESTONA PER ESTAR TRANQUILS I ESCOLTEU L’AUDIO.
