La goma o saltar a la goma és un joc tradicional infantil que consisteix a realitzar una sèrie de salts rítmics sobre una goma elàstica.
La goma és un joc que té especial acceptació entre les nenes. Per a dur-ho a terme, s’utilitza una goma elàstica unida amb un nus pels extrems. Dues nenes es posen en els laterals subjectant-la amb les cames obertes de manera que quedi un espai en el mig per a saltar. Llavors, una o diverses nenes han de realitzar determinats exercicis al ritme de cançons i palmadas que interpreten les participants. En el moment en què una falla l’exercici, perd passant a subjectar la goma.
La goma es juga amb diferents nivells de dificultat passant de jugar a nivell del turmell, al nivell del genoll i fins a l’altura de la cintura. Pot haver-hi fins a sis nivells: turmells, mitja pantorrilla, genolls, mitja cuixa, maluc i cintura.
Existeix gran nombre de cançons per a acompanyar els salts sobre la goma. Per la seva banda, els exercicis poden consistir en:
Trepitjar la goma o les dues gomes amb un peu o amb els dos peus.
Passar el peu o la cama per sobre de la goma.
Enrotllar i desenrotllar la goma a la cama.
Saltar amb els dos peus en el centre o deixant un anés.