Ara que s’ha acabat el primer trimestre, des d’orientació creiem important que els alumnes puguin reflexionar, sense pressions, sense jutjar ni criticar, de com els hi ha anat el primer trimestre, i com s’han sentit. Parar i reflexionar sobre el nostre passat més immediat ens ajuda a poder veure si hem aconseguit el que ens vam proposar, poder parar atenció en com ens hem sentit, reflexionar de si això és el que desitgem per a ser capaços de pensar solucions.
Els canvis d’any, de trimestre, de solstici o qualsevol altre són un bon moment per pensar en com estem anant i si ens sentim a gust. Això és un ritual que podem fer tant adults com els adolescents. Tranquil.litza, empodera i posa consciència als nostres actes quotidians que sovint en el dia a dia queden diluïts.
És una activitat que ajuda a adonar-se de la pròpia conducta i dirigeix l’atenció al futur més immediat, pensant amb petits objectius.
És curta, eficaç i els hi agrada molt fer-ho!!