Trobes que tens l’autoestima baixa? No et valores prou? Et sembla que tothom és millor que tu? Aquests són alguns consells per tal que augmentis la teva autoestima.
1. Sigues sincer: No només amb els altres sinó també amb tu mateix. No intentis auto-enganyar-te ni creure’t tot el que els altres et diguin. Si tens algun problema no dubtis en expressar-lo. Parlar amb els amics o encara que no ens ho creguem amb els pares va molt bé.
2. Practica esports en equip: Tenir una activitat física a fer en grup farà que augmenti la teva autoestima i et sentis útil i estimat pels altres. Tenir el suport de la resta del teu equip t’ajudarà a sentir-te millor amb tu mateix.
3. Respecta les normes: Penseu un moment en què seria un poble, una ciutat o fins i tot un insti sense normes… Tothom faria el que li donaria la gana i estaríem al pou!!! Quan ens sentim perduts i frustrats la nostra autoestima baixa en picat!
4. Busca alguna cosa que et motivi: Centra’t en aconseguir un objectiu, tan personal com professional i quan l’aconsegueixis o facis un pas més per tenir-lo et sentiràs autorealitzat.
5. Intenta guanyar-te la teva llibertat: Si els teus pares no et deixen sortir ni et deixen fer res intenta guanyar-te la seva confiança. Quan vegin que ets responsable i confiïn en tu no et tallaran tan les ales.
6. Vigila amb qui t’ajuntes: La típica frase de “digues amb qui vas i et diré qui ets” és mol encertada en aquest aspecte. Pensa que hi ha gent que et pot portar per mal camí… i això no son amics!
7. Vigila amb l’ambient: No només cal vigilar amb les persones sinó també amb tot el que ens rodeja. Si no et sents a gust en un determinat ambient val més canviar-lo.
8. Tingues la teva intimitat: Tenir estones per estar amb tu mateix va molt bé per pensar i reflexionar sobre tu mateix.
9. Dedica temps a la teva família: Encara que no els hagis escollit tu ets sang de la seva sang. No només cal dedicar temps a parlar amb els pares sinó també amb els avis.
10. Surt amb els amics: No et quedis a casa tancat. Això et perjudicarà a llarg termini.