XERRADA SOBRE LA BONA ALIMENTACIÓ

La setmana del 22 de febrer els nois i noies del cicle formatiu de cuina van fer unes xerrades a 2n d’ESO sobre la bona alimentació i com ens hauríem d’alimentar. Van parlar sobre els nutrients, que són uns compostos químics que contenen els aliments i ens ajuden a créixer i a tenir energia. Hi ha cinc tipus de nutrients: els minerals, les vitamines, els greixos, les proteïnes, i els hidrats de carboni. També van parlar del tipus de dieta mediterrània que és una combinació equilibrada i variada d’aliments i molt saludable.piramide_alimentariaS’ha de tenir una dieta equilibrada, menjar 5 àpats al dia i en porcions moderades. Cal menjar tots els aliments de la piràmide alimentària.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *