No vull ni rap ni lluç, t’ho dic amb rap pallús, sempre el mateix
Verdura i peix!
Al menjador, aquell monitor, que sempre em fa menjar-m’ho tot, el plat ben net
Verdura i peix!
A sobre tot bullit, no has pensat a fregir alguns ingredients?
Verdura i peix!
I arriba l’hora de sopar, li veig la cara a la mamà: que així el nen creix!
Verdura i peix!
Patates sí que en vull, però no la que es cull, la que es fregeix
Verdura i peix!
La barreta congelada ni de lluç ni de daurada, no em serveix
Verdura i peix!
En un menú infantil per sort ja es prohibeix
Verdura i peix!
Jo no em quedo tranquil, quan al mercat ja hi veig, ja hi veig
Verdura i peix!
No m’agrada no, la verdura i el peix (x4)
Quan vas a ca la iaia, que mai no falla, sempre el mateix
Verdura i peix!
I en parlar dels aliments, «els més saludables, nen», ja m’avorreix
Verdura i peix!
La mateixa cançó, «o t’acabes la mongeta i escures la patateta que t’he vist pensant com amagar-me un tros de pastanaga i ja et conec amb la mirada, que ets molt llest»
Verdura i peix!
«Tot això no són espines, ni la pell de les sardines, quina bola que se’t fa, t’ho trauré per sopar» «No et queixis tant que és molt petit», i quan toquen macarrons qui repeteix?
Verdura i peix!
No m’agrada no, la verdura i el peix (x4)
Després d’haver estat donant-li voltes, potser ha estat de poca-soltes
No enfrontar-me amb la verdura, que no és pas cosa tan dura
I un peixet a la setmana, doncs tampoc n’hem de fer un drama
Avui hi ha un nen nou que neix, tot menjant verdura i peix…
Dóna-li al lluç i al rap, una oportunitat, que s’ho mereix
Verdura i peix!
I la verdura xafadeta i amb tonyina, doncs millora amb escreix,
Verdura i peix!
No passa res per ser gras, però cada dia em veia més i més obès
Verdura i peix!
La família està contenta, “aquest nen ha madurat!”, “que bé que creix!”
Verdura i peix!
Ara que ja tinc més ganes de menjar, amb una mi-mi-mi-ca menys de greix
Verdura i peix!
No és tan gustosa, no!, ni tan salada, no!, però s’agraeix
Verdura i peix!
Ha canviat la cançó, m’he deixat de tonteries, aparco les “xuxeries”, ja no em cal anar al dietista, la pediatra no està trista i ara ja la proteïna no em traeix
Verdura i peix!
Una vida saludable, un menú molt més estable i de preu molt millor, si no menjo salmó
I arribar a l’adolescència amb l’equilibri cos i ment que et sedueix
Verdura i peix!
Ja m’agrada, la verdura i el peix (m’acostumo mica en mica a la verdura i al peix)
Ja m’agrada, la verdura i el peix (ja prou de greix, ja prou de greix, verdura i peix)