Entrenament amb Maria Vasco

Al vídeo la Maria Vasco explica COM s’ha de fer però no fa la classe. Vosaltres heu de fer els exercicis explicats amb el seu temps de descans (1 minut d’exercici/20 segons descans i tres vegades )per fer correctament la proposta.

Opció més fàcil :fer només  5 repeticions dels exercicis de força.

2 thoughts on “Entrenament amb Maria Vasco”

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *