Classe de cardio

Activitat curta però molt intensa on heu de fer només 30 minuts de activitat de cardio per pujar pulsacions. La part final són estiraments i és molt IMPORTANT !!! S’ha de fer  per evitar lesions. Al final enviar alguna foto o video  per mail a : asagarr5@xtec.cat o al wattsapp de l’escola.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *