- Què són els mandales?
Són uns dibuixos circulars bonics que de forma simbòlica i esquemàtica representen l’univers, la creació, la vida, els éssers… Moltes cultures i tradicions els utilitzen com a instrument bàsic per a la contemplació, la meditació i l’oració, o com a forma d’expressió pròpia i com a art.
- Quines avantatges té pintar mandales?
Quan pintem o creem aquests dibuixos influim sobre nosaltres mateixos i transformem la ment. Combinant els colors ens expressem de manera genuïna i personal i ens fa bé, ens ajuda en tot un seguit d’aspectes:
- Ens permet prendre consciència de l’ara i l’aquí en la nostra existència
- Afavoreix l’harmonia si treballem sense presses, gaudint del moment
- Desenvolupa en nosaltres la capacitat de meravellar-nos del què va sortint
- Cultivem la capacitat d’acceptació de l’obra que anem creant
- Relaxa la ment
- Desvetlla els nostres sentits, la sensibilitat, la creativitat i la imaginació
- Ajuda a descobrir-se un mateix
- Practiquem la paciència i la contemplació
Pintar i treballar els mandales ens conecta amb les nostres capacitats, a vegades desconegudes, amb les nostres qualitats i talents.