Category Archives: General

A 5è fem Batuka i Zumba!!

Hola!

Si voleu repassar les coreografies de Batuka i Zumba que estem treballant a 5è podeu mirar-les aquí:

1.-Coreografía Chikichà: Clica aquí:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Z_a5NJeKaXs[/youtube]

2.- Coreografia Batuka Power-Box: Clica aquí:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2oyNJ3PDd_c[/youtube]

 

3.- Coreografia Zumba buena seguida de Zumba “la locomotora”: Clica aquí.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TaFnlAbS-qk[/youtube]

4.- Coreografia Zumba Caipirinya: Clica aquí:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1G1AkJ-97ng[/youtube]

Passat´ho bé i agafa el ritme amb la Batuka i la Zumba!!!!!!!!!!ZUMBA

 

“El gimnàs” i l’estimació al propi cos

Hola amics i amigues!

Els alumnes de 6è faran una unitat didàctica sobre ” El Gimnàs” i les activitats físiques que pots fer en aquest lloc. El gimnàs ha deixat de ser un lloc on la gent pot fer només unes quantes peses i màquines per treballar els músculs. En aquest moment els gimnasos ofereixen un ventall de possibilitats molt ampli per fer activitat física a qualsevol edat (desde infants de 5 anys fins a la gent gran). Podem trobar activitats dirigides com: Spinning, TBC, Step, Power Dumber, Pilates, Hip Hop, aeróbic, Batuka, Zumba… Pots trobar més informació sobre aquest tipus d’activitats busca en ennllaços dins del nostre blog.

En aquesta lliçó també podràs comprovar l’important que és estimar el propi cos fent exercici, menjant adeqüadament i portant una vida sana. Tractarem el tema de l’Anorexia, la Bulímia i la Bigorèxia perquè els alumnes puguin adonar-se que de que tots els extrems són dolents i què hem de saber estimar-nos molt per no caure en aquest tipus de malalties. O sigui que ja saps… Posa’t en forma i estimat molt 😉

A 5è treballem “La Batuka”

Hola amics i amigues!

Els alumnes de 5è hem estat donant diferents danses de La “Batuka”. La “Batuka” és un tipus de dansa que convina passos coreografiats amb exercicis de força i tonificació. Aquí teniu 4 de les cançons que més hem treballat. Pos’t, balla i fes exercici.

chikichá

\”Esta pena mia\”

REGAETON

Després si et queden forces pots intentar ballar una cançó de zumba que hem fet també a la classe:

Normes del bàsquet

Hola amics!

Els alumnes de 6è han començat la lliçó de bàsquet!!

Aquí teniu les normes d’aquest esport!

Troba les 4 faltes ortogràfiques (de repetició, d’accentuació,etc…) que hi han a les normes que hem escrit. Segur que les trobes: 

1. Quan un jugador agafa la pilota i dona tres passes sense botar-la ,  s’anomena  “passos”.

2. Quan un jugador bota la pilota, després la agafa amb les dues mans i a continuació  torna a botar-la, s’anomena “ dobles”.

3. Si un jugador sense pilota queda més de 3 segons dins l’àrea que envolta a la cistella, s’anomena temps de “ 3 segons”.

4. Si un jugador pasa el mig camp (és a dir al camp contrari) i li passa la pilota a algún company què  està situat al propi camp s’anomena “Camp enrere”

5. Totes les faltes que es cometen dins l’àrea de cistella,  es tiren des de tirs lliures .

6. Si la pilota surt per la línia de fons o es fa cistella, s’ha de treure s’ha de treure des de la  línia de fons,(tot i  evitant treure de sota de la cistella).

7. Si la pilota surt per la linia de banda, l’equip que ha de treure, ho farà des de la línia de fons.

Ara per reforçar els coneixements pots llegir aquest article amb tot tipus d’informació sobre el bàsquet!

http://www.xtec.cat/~rnietom/mod6/esports/basquet/basquet%20sistemes.htm

Hip Hop a Educació Física

Hola amics i amigues!!

A continuació us presentem uns videos del Campionat del món de Hip Hop qiue es celebra a “Las Vegas” en un dels hotels més importants del món. En aquest campionat participen els millors grups de Hip Hop del món amb espectacles realment increïbles. Perque vegis com és un Campionat del món de Hip Hop et posem un trailer del que va ser el Campionat del Món de Hip Hop del l’any passat (2011). Pots mirar en aquestes adreces que t’hi posem al nostre Blog:

http://www.youtube.com/watch?v=W6EtwPWLkx8

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=iNvUJ5uq-4U&feature=fvwp

Ara podem mirar els guanyadors del Campionat del món de Hip Hop que eren d’Anglaterra i van ser aquests:

http://www.youtube.com/watch?v=JmlpkoJZWYg

El gimnàs

Els alumnes de 6è han estat fent una unitat didàctica anomenada “El gimnàs”. Durant unes setmanes, hem fet diferents tipus d’activitats dirigides com steps, aeròbic, tonificació, TBC, streching,etc. Per acabar la lliçó hem anat al gimnàs  Anura i els/les alumnes de 6è han pogut veure el funcionament d’un gimnàs. Dins aquesta excursió hem pogut comprovar que cuidar-se per dins i per fóra és molt important. També hem vist uns videos relacionats amb malalties relacionades amb l’obsesió per la imatge corporal. I hem aprés una lliçó molt important:

“Hem de cuidar-nos per dins i per fóra… Cuida el teu físic sense obsesionar-te i sent concient de que lo més important és estimar-se a un mateix i al propi cos”

una excursió diferent i divertida

La gerent del gimnàs (Ana) ens va ensenyar com funciona un gimnàs

Fem Hokey!!

Hola!

Els alumnes de 5è comencen l’any treballant Hokey ala classe d’Educació Física.

Per conèxer les normes bàsiques d’aquest esport tant poc conegut et posem un video molt interessant !!

Agafa nota!!

Normes de Hockey