Blog d'educació física
Escola El Garrofer
QUEDA’T A CASA, PERÒ D’UNA MANERA SALUDABLE (Recull de fotos)
0Malgrat estar a casa aquest dies per controlar la pandèmia del Coronavirus, hem de mantenir-nos sans i sanes adoptant uns hàbits saludables com fer activitat física i portar una dieta equilibrada i saludable.
Hem pensat que tornar-nos a veure, encara que sigui per fotos, ens alegrarà. I mostrar com fem activitat física o mostrar que mengem d’una manera saludable, ens animarà i ajudarà a tothom a vèncer l’avorriment i mantenir hàbits saludables. Les fotos han de ser de l’alumnat, de mestres i podem estar acompanyats/des de la família que es vulgui sumar a aquesta proposta.
Ens podeu fer arribar les vostres fotos per penjar-les al bloc de l’escola a aquest correu
edfisica2@escolaelgarrofer.cat
A l’assumpte de l’email escriviu el nom de l’alumne/a i el seu curs.
Clica la imatge per veure les fotos enviades
PROPOSTES PER REALITZAR ACTIVITAT FÍSICA
- Com sempre, ajudar a les tasques de la llar ens ajuda a estar actius i actives.
- La coreografía per quan tornem a l’escola (la podeu trobar a un altre article del bloc més abaix).
- Els superherois i superheroines d’avengers ens proposen uns entrenaments fàntastics al youtube. Feu recerca al Youtube: Avengers endgame kids tabata workout, Avengers training academy o Les Mills born to move
https://www.youtube.com/watch?v=jyWyBern6q4
- Coreografies del Just dance al Youtube
https://www.youtube.com/results?search_query=just+dance+kids
https://www.youtube.com/watch?v=zMUfYaOc9fo
- Jugar a jocs tradicionals amb la família com el pica paret o a bales(canicas), si disposem d’espai construir petits circuits d’obstacles… https://www.youtube.com/watch?v=gkuP1BI1PNI
- Ioga:
https://www.youtube.com/watch?v=jdxYDxlBe5Q
- Construir lletres amb el cos.
DIETA EQUILIBRADA I SALUDABLE
https://laldea.cat/sites/default/files/uploads/coronavirus-consells-basics-alimentacio-saludable.pdf
- Podem realitzar receptes amb la família.
https://elsfogonsdelalourdes.wordpress.com/category/receptes-per-fer-amb-nens/
- Beure aigua sovint.
- Menjar fruita, ho treballem a l’escola i és important.
UNA CELEBRACIÓ ESPECIAL PER QUAN TORNEM A L’ESCOLA.
0Pensant com poder celebrar la tornada a l’escola hem decidit proposar-vos aquesta coreografía per assajar aquests dies i ballar-la tot l’alumnat i mestres un dia al pati. Segur que la cançó ens motiva ja que va ser la sensació el dia de carnaval.
Treatre a 4t
010 mesos
Hem treballat l’expressió de la cara i del cos, no donar l’esquena al públic i el to de veu. No és fàcil actuar per tota la classe, però estem trencant amb la por a l’escenari. Felicitats actors i actrius.
Shhhhh! FEM MIM A 3R.
010 mesos
En el segon trimestre hem realitzat algunes sessions d’expressió corporal amb mímica. No cal que pugeu el volum dels vídeos, com a bons mims no diem res amb la veu. Ens expressem amb el nostre cos i la nostra cara.
Clica la imatge per veure els vídeos
Gira, gira i gira. (2n)
010 mesos
Gira el mòn, giren les agulles del rellotge, fem girar els objectes, girem nosaltres…GIRAR.
Clica la imatge
ELS SALTS A QUART
010 mesos
En el segon trimestre hem fet jocs de salts i hem jugat a les cordes com els nostres pares i les nostres mares feien a l’escola i al carrer. A més hem creat un circuit en grup per poder-lo realitzar la resta dels companys/es. Ha estat una tasca engrescadora i divertida!
Clica la imatge
El Goalball (Esport paralímpics per a persones invidents)
011 mesos
Aquest trimestre hem treballat un esport per intentar reflexionar i sensibilitzar l’alumnat envers de les dificultats que han d’afrontar les persones invidents o amb dificultats visuals. El goalball és un esport específic que compta amb les seves pròpies regles i ajuda a desenvolupar aspectes com l’orientació en l’’espai o la percepció auditiva que són components claus de l’esquema corporal. Hem fabricat el nostre antifaç, hem passejat pel pati com a invidents i com a guies i hem jugat a bitlles. Però la realització dels partits de goalball han estat un èxit perquè cadascú complia el seu rol (jugadors/es, aplegapilotes-àrbitres i públic) i hem respectat el silenci.
22 anys de Korfbal (trobada a Can Tintorer)
011 mesos
Després d’aprendre sobre el korfbal, aprendre la reglamentació, treballar i practicar aspectes tècnics i tàctics, hem anat a la trobada. Ha estat un dia esportiu on hem aplicat el que hem après, però sobretot hem compartit amb companys i companyes d’altres escoles una bona estona. Rebre les targetes verdes per esportivitat ha estat sensacional i animar des de les grades a la resta dels companys/es ha sigut molt emotiu. Felicitats pel joc net i el treball d’equip!
Clica la imatge per veure els vídeos i les fotos
Korfbal a 5è: Un gol per la igualtat
011 mesos
Aquest segon trimestre l’alumnat de cinquè hem treballat un esport mixta on es juguen dos equips formats per 4 nenes i 4 nens cada un. Ens ha servit també per reflexionar sobre la igualtat en l’esport. A més hem après a jugar per poder anar a la 22a. trobada de korfbal entre escoles de Viladecans, Gavà, Sant Climent i l´hospitalet. Si vols més informació sobre aquest esport clicla l’enllaç.
https://ca.wikipedia.org/wiki/Corfbol
Aquí teniu unes fotos i vídeos de les sessions.
Clica la imatge
Trobada de segon: Jocs tradicionals i jocs cooperatius
011 mesos
La setmana passada vam poder jugar i col·laborar amb companys i companyes de les altres escoles de Viladecans. Van jugar a jocs tradicionals com les bitlles calatalanes, el pica paret i jocs cooperatius com “som contorsioniste” o “el llac contaminat”. Va ser un bon matí de pràctica esportiva!
Clica a la foto
Comentaris recents