Arxiu d'etiquetes: escalfament

Aquí us deixo un petit article molt interessant sobre com explicar de forma ràpida i entenedora l’escalfament. L’escalfament Definició: Conjunt d’excercicis que preparen el cos per a realitzar una activitat física. Funcions: Augmenta el rendiment i disminueix el risc de patir una … Continua llegint →