Aquesta és l’activitat d’inici. Familiarització amb el vocabulari en anglès. English vocabulary.
[slideshare id=43589287&doc=qfbenglish-150116094154-conversion-gate01]
Aquí us presento una activitat pensada per fer-la a la PDI: Physical education. English vocabulary
Està pensada per alumnes de cicle superior i es treballa en dues fases: la primera de forma individual a l’ordinador i la segona amb tot el grup a la PDI, per posar en comú i fer el feedback amb l’alumnat, per tal que vegin on poden millorar.
Hi ha activitats de relació, puzzles, la majoria en anglès, encara que alguna és en català (sobretot les d’avaluació).
A veure què us sembla!
[slideshare id=43496372&doc=physicaleducation-150114025624-conversion-gate02]
A veure quins jocs creus que hem posat en pràctica…
Aquí us deixo un petit article molt interessant sobre com explicar de forma ràpida i entenedora l’escalfament.
Definició: Conjunt d’excercicis que preparen el cos per a realitzar una activitat física.
Funcions: Augmenta el rendiment i disminueix el risc de patir una lessió.
Tipus:
a) Dirigit: Una persona dirigeix l’escalfament per a tot el grup.
b) Assistit: Una persona ajuda a una altre a fer l’escalfament, es pot fer de forma recíproca.
c) Individual: Es fa d’una manera autònoma.
d) General: Serveix per a qualsevol tipus de pràctica esportiva.
e) Específic: Va adressat especialment per a un tipus concret d’activitat esportiva.
Parts de l’escalfament:
1ª) 3 minuts de carrera continua suau.
2ª) 3 minuts de carrera amb canvis de ritme i afegint exercicis (es pot realitzar algun tipus de joc).
3ª) 3 minuts de movilització articular, començant desde la part superior del cos cap a la inferior.
4ª) 3 minuts d’estiraments amb petits rebots.
