L’acrosport és una disciplina esportiva que es practica en matalassos a terra, en la que es realitzen exercicis amb un acompanyament musical.
Els exercicis comporten la formació de torres d’equilibri, torres
dinàmiques, elements acrobàtics individuals, salts, girs gimnàstics, i sèries
acrobàtiques diferents.
– L’ acrosport és en principi una activitat no competitiva i que permet la
participació de tothom, més enllà de les seves capacitat físiques. És per això
que diem que és una activitat INCLUSIVA.
– També és una activitat que fomenta la cooperació, el treball en grup i la
creativitat, ja que les variants en les figures són pràcticament infinites.
– Implica un tipus d’acció muscular que anomenem ISOMÈTRICA.Són
accions estàtiques en les que aparentment la longitud del múscul no varia. Cal saber però que en realitat si que hi ha moviment intramuscular, encara que aparentment no ho sembli.
