Avui va de tombarelles! Amb les tombarelles, els girs, les inversions… busquem que el cos tingui sensacions propioceptives diferents, estimula les estructures, l’equilibri i la coordinació a més que ajuda a prendre consciència i control del propi cos.
Per a aquesta proposta és molt important que tinguem cura de l’entorn, retirant o protegint els mobles. També és important que tinguem cura del propi cos escalfant i mobilitzant músculs i articulacions abans i després de l’activitat. En el vídeo podreu veure una proposta d’escalfament vàlida per a qualsevol activitat física.
Per acabar i amb la idea de reforçar la part cognitiva, com a cada sessió podem fer una proposta que els porti a evocar les sensacions i mica en mica anar solidificant el pensament. En aquest cas, podríem buscar per casa coses que roden o rodolen (esferes, cilindres, cons…), construir una rampa, i anar provant, observant, qüestionant, fent hipòtesis, investigant…)
Ja sabeu que podeu enviar la vostra experiència a l’adreça electrònica de la vostra classe. Ens encanta veure’us!!!