Un cop ens trobem davant una aturada cardíaca, cal que sapiguem com actuar.  El primer de tot es no perdre la calma, i trucar al servei d’emergències (112 a tota Europa).  Els hem de donar la màxima informació:

• Qui som
• Perquè truquem
• On estem
• Què passa
• Que hem de fer

Avui en dia, trobem a molts llocs desfibriladors automàtics o DESA.  Si en tenim un aprop, utilitzem-lo, doncs només caldrà seguir les instruccions que el mateix aparell ens anirà dient.

Amb tot això, Emergències ens dirà què hem de fer, i com haurem d’actuar.  Un cop això, i seguint les indicacions, començarem a fer la ressussitació:

• Ens treurem els objectes de les mans que ens puguin molestar o fer mal mentre fem la maniobra de ressussitació
• ens recollirem el cabell si el duem llarg perquè no ens molesti
• obrirem via respiatòria de l’accidentat fent maniobra front mentó
• obrirem la roba de l’accidentat per evitar que ens rellisquin les mans quan fem la maniobra front mentó
• Localitzarem la punta de l’estèrnum (xifoides) i l’imici de l’estèrnum, i col·locarem la nostra mà dominant uns 4 dits per sobre del xifoides.  De fet, hem de col·locar el taló de la mà dominant.
• A continuació, entrelliguem l’altra mà, per evitar fer força amb els dits (la força la hem de fer amb el taló de la mà).
• El protocol diu que hem de fer 30 compressions a un ritme de 100 compressions per minut (el millor és recordar la cançó La Macarena, o Stanying Alive dels Bee Gees, que marquen el ritme molt correctament) i a continuación fer dues insuflacions. I repetir el cicle.
• Repetirem fins que arribi més ajuda (un altra persona que sàpiga fer la maniobra, els equips d’emergència…)

L’important és no perdre la calma, i seguir els passos.  Ànims!