E.F. – Qualitats físiques bàsiques

RESISTÈNCIA

Com ja hem parlat a classe, la resistència és la capacitat que ens permet realitzar un esforç físic durant un període prolongat de temps, endarrerint l’aparició de la fatiga.

RESISTÈNCIA AERÒBICA

– INTENSITAT
poca o mitja

– DURADA llarga durada

– CONSUM D’OXÍGEN
suficient

– FREQÜÈNCIA CARDÍACA 50-70 % de la f.c.m


RESISTÈNCIA ANAERÒBICA


– INTENSITAT
alta

– DURADA curta durada

– CONSUM D’OXÍGEN insuficient

– FREQÜÈNCIA CARDÍACA 85-100 % de la f.c.m

Tenint en compte aquestes dades, quina és la resistència que més treballa un jugador de tennis? I un ciclista de carretera ?

26 comentaris a “E.F. – Qualitats físiques bàsiques

  1. Hola , soc la Maria.
    Jo crec que la resistència que més treballa un tenista es la anaeròbica.
    I la que més treballa un ciclista es la aeròbica. El ciclista fa un recorregut llarg i necesita prolongar, el mes temps possible ,la fatiga.

  2. Hola soc l´Izan,
    jo crec que la resistència de un tenista es: la anaeròbica per que la intensitat es molt alta, i un ciclista aeròbica, perque: si van costa amunt no paren.

  3. Hola soc l’Iker.
    Jo crec que la de un tenista es anaeròbica per que es molta intensitat, i la de un ciclista aeròbica per que es una estona molt llarga i amb mitja intensitat.

  4. Hola soc l’Alex V,
    jo crec que la resistència física de un ciclista es l’aeròbica perque la durada es mes llarga i tenen que hanar a mitja intensitat i la del tenista es la resistència anaeròbica per que la intensitat es molt alta i la durada es mes curta

  5. Hola sóc la Gisela.
    Jo crec que la resistència que a treballat més un
    tenista es l’anaeróbica perque la durada és més curta i l’intensitat es més alta,
    i la del ciclista es aeròbica perquè esta molt de temps en carretera i l’intensitat es poca.

  6. Hola sóc l’ Aimar.
    Jo crec que la resistència de un ciclista fa resistència aeròbica perquè fa un esforç fisic durant bastant temps i l’ intensitat es baixa.
    I la resistència a de un tenista crec que es anaeròbica perquè fa un esforç fisic durant poc temps i l’ intensitat es alta.
    Adeu Aimar.

  7. Hola jo soc el Perfecto

    jo crec que la del tenista es anairobica i de ciclista aerobica

  8. Jo crec que la resistència del ciclista es aeròbica i la del tenista es anaeròbica
    perquè fa una intensitat molt alta.

  9. Hola cesc soc la tereza.
    Jo crec que l´a resistencia de un ciclista en carretera es aeròbica.
    el tenista te resistencia anaeròbica.
    adeu.

  10. Hola cesc soc la Lucia.
    Jo crec que el ciclista es aeròbica i intensitat alta,i la tennista es anaeròbica i intensitat baixa.

  11. Hola soc l’Alex M
    Jo crec que la de un ciclista es aeròbica i amb la intensitat alta , i la d’un tenista es anaeròbica amb intensitat baixa.
    Adeu.

  12. Hola sóc el Joan.
    Jo crec que la resistència d’un tenista és anaeróbica perque la durada és més curta i la intensitat és alta, mentre que la d’un ciclista és aeròbica perque la durada és més llarga i la intensitat és baixa.

  13. Hola soc l’Ivan,
    jo crec que la resistencia de un tenista es aeròbica, igual que la de un ciclista.

  14. Hola soc l’Albert,
    jo crec que la resistencia d’un ciclista es aeròbica perque la intensitat es es mitja, i la de un tenista es anaeróbica perque la intensitat es alta.

  15. Hola cesc soc el Perfecto
    Un altra vegada, jo crec que el ciclista es aeròbica perque la intensitat es mitja i durada
    I el tenista es anaeròbica perque la intensitat es alta i curra durada

    Adeu

  16. Hola soc la sara yo crec cre la recistencia dun ciclista es airobica la intensitat mitchana i burarera

    Adeu

  17. Hola soc la sara yo crec cre la recistencia dun ciclista es airobica la intensitat mitchana i burarera

    Adeu

  18. Hola, sóc l’Aitana.
    Jo crec que la resisténcia de un ciclista és aeróbica i la de un jugador de tennis és
    anaerobica.
    Àdeu.

  19. hola soc el sergio yo crec que la resistencia de un tenista anaerobica per que la intensitat es mes alta i la de un ciclista es aerobica perque la intensitat es menor

  20. hola soc la sofia
    jo crec que la recistencia fisica de un tenista es anaerobica i el de un ciclista es aerobica.

  21. Hola soc laYasmine.
    Jo crec que la resistensia de un tenista es aneirobica i de un ciclista es aerobica.
    Adeu.

  22. Hola, sóc la Paula.
    Jo penso que la resistència d’un ciclista és areóbica, i la d’un jugador de tennis és anaeróbica, perquè no para de moure’s. I la de un ciclista de carretera és aróbica perquè poden respirar perfectament.

  23. Hola sóc l’Erika.
    Jo crec que la resistència física d´un ciclista es aeròbica perque la durada es mes llarga.

    la del tennista es anaeròbica perque la intensitat es molt alta.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà