Avui a la tarda ha vingut la Gemma, la mare de la Laia i ens ha fet una sessió de ioga! Hem anat a la sala de psicomotricitat i es respirava una olor a tranquil·litat. Ens hem assegut i hem començat la sessió!
Primer hem pres consciencia de què és la ment (mindfulness), el propi cos amb diferents postures treballant l’equilibri i finalment l’energia.
Ens ho hem passat d’allò més bé! Quina gran experiència!!!Moltes gràcies Gemma!!