¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

Esta noche se cambia la hora

para dar paso al horario de verano. A las 2:00 la manecilla del reloj se adelantará hasta marcar las 3:00. Tendremos, por tanto, 60 minutos menos de noche para descansar. Algo que se notará más o menos en función…

source https://www.lavanguardia.com/ciencia/20200328/48116339490/cambio-hora-2020-como-nos-afecta-horario-verano.html