Un vídeo interessant que parla sobre com prevenir lesions en la pràctica esportiva.
Author Archives: Albert
Fotos Castanyada
Fotos de la Castanyada en el cole, mireu que chules!!
Els de quart aprenem el nom dels ossos més importants
A la última sessió d’Educació Física, vàrem anar a l’aula d’informàtica per tal d’aprendre el nom dels ossos que sovint en parlem a les classes.
La setmana passada, vam omplir per sorpresa una fitxa, alguns van col·locar correctament tots els ossos demanats, alguns altres… bé, diguem que ho havien d’estudiar millor…
Primer vam anar a una pàgina web per investigar una miqueta
http://www.edu365.cat/aulanet/coshuma/
Després vam anar a una altra pàgina on nosaltres mateixos vam comprovar si el que havíem investigat ens enrecordàvem.
http://www.gobiernodecanarias.org/educacion/9/Usr/eltanque/cuerpohumano/chumano_p.html
Per últim, els vaig tornar a repartir la fitxa del primer dia, la van corregir i entregar i… ara sí que estava ben feta!!
Per finalitzar vam entrar a una pàgina web molt chula en els últims cinc minuts de classe que ens ofereix la possibilitat de convertir-nos en inventors de joguines.
http://www.magorium.com/toycreator/
A partir d’ara, quan us digui que us toquem la tíbia, que ningú es toqui el braç si us plau!
TIC, Llapis i paper
Hola a tothom, després d’encetar un nou curs, ens tornem a posar en marxa, per això us recomano un bloc d’aquells interessants, interessants. Està relacionada amb els usos de les TIC a l’aula tant per part dels mestres o pares com dels alumnes. Doneu-vos un cop d’ull i descobrireu les coses interessants que es poden fer!!
http://blocs.xtec.cat/cgalobar/
Els de Tercer fem Acrosport!!!
Els de Tercer hem fet una coreografía molt chula que els grups van fer durant la unitat dedicada a l’Acrosport.
Durant set sessions vam estar assajant diferents postures, de les més fàcils a les més complexes i difícils ja que per fer acrosport es necessita molt d’equilibri i força a més de parlar molt entre el grup i saber el lloc que ha d’ocupar cada membre del grup dins la figura.
Ens ho vam passar molt bé fent-ho!!!
Aquesta unitat l’ha realitzat l’Alex, l’alumne de pràctiques de magisteri d’Educació Física que ha estat amb nosaltres durant tot el curs
Activitat pels de Sisè
Sovint, en l’esport es presenten situacions en les que hem de demostrar si realment entenem el que vol dir competir. De vegades, deixar net el nostre honor esportiu és molt més important que la victòria final.
Aquest vídeo que us proposo és un partit de futbol entre els juvenils del Barça i l’Espanyol. Un jugador de l’Espanyol envia la pilota fora per que veu un altre jugador del Barça que s’ha fet mal i… mireu que passa.
Penseu en les vostres situacions personals quan feu algun esport o joc i digueu:
1. Com descriuríeu les actituds dels jugadors de Barça i Espanyol?
2. Us heu trobat en alguna situació semblant? Com heu actuat? Com us heu sentit després?
3. El Barça podria haver guanyat 1-0. Com descriuríeu aquesta victòria?
4. De qui surt la decisió de deixar-se marcar el gol, de l’entrenador o dels jugadors? Què en penseu?
A la primera pregunta us demano una descripció dels fets, les altres tres son d’opinió personal i com a tal us demano sinceritat i que els vostres arguments s’entenguin clarament. Us ho podeu prendre amb calma, no cal que feu totes les preguntes el mateix dia, penseu, comente-ho amb els companys de classe o amb els pares o els entrenadors, l’últim dia per presentar el treball serà el dia 31 d’octubre.
Ja hi tornem a ser!!
Hola a tots i totes un altre cop. Espero que hàgiu passat unes bones vacances i us hàgiu relaxat molt perquè ens espera un curs ple de sorpreses i novetats.
La primera és la nova cara que li han deixat a la nostra escola. Les obres tan molestes durant el final del curs passat han deixat una escola super chula i encara no està tot acabat perquè falta el super-gimnàs que dia a dia el veiem créixer i canviar d’aspecte (avui fan una paret, demà faran un altre…)
Poc a poc aniré renovant els articles i també utilitzaré el bloc perquè realitzeu alguns treballets i aprengueu més coses sobre tot allò que fem a les classes.
Apa, ens veiem al pati!!!!
L’Estiu ja ha arribat!!! Què podem fer??
El curs ja s’ha acabat, hem repartit els informes, hem fet la festa de fi de curs, ens hem acomiadat dels de sisè (que tingueu molta sort nanos!!) i un altre cop ens ve la caloreta a la cara i ens aboquem irremediablement cap a la platja. Sí, ja han arribat les vacances d’estiu!!!
Només comentar-vos que durant aquests mesos és un magnífic moment per practicar alguna activitat física… i n’hi ha moltes i de tots els gustos!!
A la platja podeu nedar, jugar a pales o a voleibol (els de Cinquè son experts) i també amb el frishbiee (als de Quart ho feien molt bé!!) i si sou una bona colla podeu fer Acrosport (us sona als de Tercer??)
Si aneu a la montanya podeu fer infinitat d’activitats, la més fàcil és sortir a caminar, una excursioneta al mig de la natura és fantàstic, també anar amb BTT (sempre protegits amb el casc eh!) i si sou més atrevits podeu fer algun esport d’aventura com el rafting, o la piragua. L’escalada també és molt chula i us la recomano.
Pero si no marxeu de la ciutat també podeu fer mooooltes coses. Potser anar amb bici o patinar (vaya “cracks” els de sisè) I què em dieu de la piscina?? Aquí a Pallejà en tenim una i de ben maca, a més m’han dit que la biblioteca del poble te una paradeta així que podeu agafar un còmic o un llibre d’aventures o una revista i quan no estigueu a l’aigua a llegir una mica.
Els de Tercer i Cinquè van anar al Canal Olímpic de Castelldefels i s’ho van passar fantàsticament bé anant en canoa i fent tir amb arc. És una altre opció per fer activitats físiques diferents molt a prop de casa.
Ah! Molts m’heu dit que anireu a campus de Bàsquet, Fútbol o patinatge. Em sembla fantàstic!! espero que aprengueu molt. També sabeu que els Esplais i els Caus ofereixen moltes activitats lúdiques, des de campaments, colónies, casals d’estiu on segur que fareu molts dels jocs que hem fet a les classes, i si apreneu algun més, digueu-m’ho si us plau!
Però pels més ganduls, teniu una ocasió fantàstica de veure esports minoritaris que potser ni heu sentit a parlar, tot mirant els Jocs Olímpics de Beijing. Però m’agradaria que els miressiu amb ulls crítics perquè… no veieu que pasen coses rares amb aquests jocs? No ho se explicar, em podeu ajudar? Per exemple:
Hi ha alguns presidents de països que no aniran a l’acte inaugural. Sabeu per què?
Sabeu qui és el Dalai Lama? Que n’opina ell dels jocs? Què té a veure el Tibet amb tot això?
Segons algunes organitzacions humanitàries a la Xina no es respecten els drets humans. ¿Com pot ser que organitzin uns Jocs Olímpics basats en valors com el respecte, la legalitat en el compliment de les normes, el joc net, la participació igualitaria sense discriminació de raça, sexe o religió?
Potser sabeu la resposta d’alguna d’aquestes preguntes o, millor encara, teniu més preguntes a fer!!!
Tal i com ja vaig argumentar en un altre “post”, com a profe l’Educació Física tinc un gran dilema enfront aquests Jocs Olímpics, però he optat per mirar-me’ls ja que m’agraden però posant sempre l’ull crític perque hi ha coses que no les veig gens clares…. gens.
M’agradaria que si feu alguna activitat interessant me la poguèssiu explicar en aquest bloc i que quan ens tornem a veure al setembre vingueu plens d’experiències noves i diferents entorn l’esport i l’activitat física. Jo, per la meva banda, tinc al taller la meva super bicicleta i quan la tingui arreglada l’agafaré una estoneta cada dia pel bosc de les Rovires que m’agrada molt.
Apa! Bon estiu a tothom i… no us quedeu a casa “encarxofats” al sofá!!!
Albert
Comba… la vida?!… a la Garalda!!!
Bé, ja hem fet la unitat de “Comba…la vida?!” Amb els de Cicle Superior.
Hem suat molt perque per a fer-ho bé hem hagut de realitzar un treball molt intens de resistència i també de força.
Hem treballat diferents tipus de salts i les habilitats específiques del salt de la corda (creuat, doble salt, entrar i sortir, canvi de corda…) i hem hagut de preparar una coreografia (que no ha estat fàcil degut als diferents nivells i motivacions dintre dels grups).
Finalment els propis companys i companyes s’han avaluat entre ells mirant diferents aspectes i hi ha hagut dos guanyadors, un per curs.
Tot i que sabíem que saltar la corda és una activitat tradicionalment associada al gènere femení, ens hem deixat d’històries i des del primer moment hem vist la dificultat tècnica i l’alt component físic que té i personalment vull felicitar als alumnes de Cinquè i Sisè pel magnífic treball durant aquestes, sempre difícils, últimes setmanes de curs.
Ara, quan veieu una corda, demostreu el que sabeu!!!
A continuació podeu veure com ho ha fet el grup guanyador del Grans de la Garalda. Properament intentaré penjar les altres coreografies.
Primer grup de Sisè. Puntuació total 141’8 punts
Primer grup de 5è. Puntuació total 127’7 punts
Maltractaments Olímpics
Tornem-hi amb els Jocs Olímpics. Aquí us adjunto una notícia de l’any passat on s’expliquen els sistemes d’entrenament que utilitzen a la Xina. És un fet que aquest país és una potència esportiva mundial però, a costa de què?