Què és la intel·ligència emocional?
La capacitat d’adaptar-se a noves situacions depen de cada persona. Adaptar-se als canvis personals, laborals… significa, sempre, fer un nou aprenentatge.
Es així com davant d’un problema concret que ens pertorbi a nivell emocional, el primer que ens cal fer es prendre consciència de la situació i del que sentim; acceptar-ho i analitzar què és el que ens preocupa per tal de poder canalitzar les emociones de la manera més efectiva possible.
Per a ser una persona emocionalment intel·ligent necessitem desenvolupar dues capacitats: les personals i les socials.
Però, com ho podem fer?
La Formadora Ana Isabel del Río ens ajudarà a reflexionar sobre tot això i proporcionarà algunes tècniques útils per a sentir-nos més segurs a l’hora de resoldre algunes situacions quotidianes en les que, com a pares, ens hi trobem sovint.
No hi falteu!
