Soc el axel 1rb.sobre el son jo dormo mes de 8 horses. M’agrada dormir. La meva mare siempre em diu que tinc que regenerar el cervell. Fer un reset pel día seguent. Salutación.
Hola Alfons. Quant anava a l’escola m’anava a dormir a les nou del vespre per poder aixecar-me amb molta força. Ara que no podem anar a l’escola, m’en vaig a dormir una mica mes tard, a les deu, pero dormo les meves nou o deu hores per seguir fent totes les tasques i tenir energía per tot. Récords i anims. Júlia Villarejo.
Hola Alfons soc la Doae m’he llegit l’article del son i l’esport i m’ha semblat bastant cert i eficaç. Abans dormiem aviat perquè anavem a l’escola i ara que no anem a l’escola dormim més tard. En conclusió hem de dormir d’hora i llevarnos d’hora per així al matí tenir energies i fer les coses que volem fer.
Adeu. Espero que estigueu bè!
Hola Alfons, jo dormo més de 8 hores (9 o 10). És important dormir bé, perquè si no dormim bé al dia següent no estàs tan actiu com sempre i ajuda al cervell per tenir memòria i aprendre coses noves. Molts petons .
Jo dormo entre nou i deu hores i pel mati estic molt descansada i activa .
tinc ganes de veuret per fer educacio física
Hola Alfons!!!Jo he entès que es molt important dormir per fer be l’exercici físic. Jo dormo unes 9 hores.Quan descanso estic de millor humor.Una abraçada.
Hola Alfons.
Quan hi havia escola anava a dormir a les 9:30 del vespre, ja que duran la setmana feia 3 dies de futbol,
i 2 de arts marcials més la educació física. Ara que estem en confinament intento anar a dormir a la mateixa hora, perquè si em vaig a dormir més tar al dia seguen estic molt cansat. Cada dia dormo
8 o 10 hores per tenir força a els músculs i al cervell , molts records Alfons.
Gerard Pérez.
Hola Alfons,
Jo dormo 9 hores cada dia de les 10 de la nit a les 7 del matí i faig exercici.
Hola Alfons!!! Jo he apres que el nostre cos necesita dormir 8 hores perque aixi el dia següent podem fer esport sense cansarnos, més concentrats. Quan jo dormo bé em sento molt bé i quan no dormo tant hem costa molt començar el dia.
Buenos días , soc l’Iker Gonzalez, la veritat es que es molt important dormir be i mínim vuit hores, quan ho faig em sento millor, amb mes força , el meu pare i jo hem llegit l’article i ho farem sempre!!
Els primera dies de quarentena ,anava a dormir a les 3 de la matinada, i dormía fin les 12 del migdia. Tenia el son una mica canviat. Per la tarda estaba una mica malumorat.
Ara que totes les tardes puc sortir a corre, estic mes cansar i vaig a dormir mes d’hora.
Es mes bonic matinar una mica,perque despres paso mejor la tarde.
Molt interessant l’article, es molt important dormir be i dormir les 8 hores. Jo aquest dies dormu molt mes de 8 hores.
Jo ara em vaig a dormir mes tard per que estic mes descansat. Dormo entre 9 horas í m’aixeco sobre les 9 o 9:30.
Jo em vaig a dormir mes d’hora que el meu germa i m’ aixeco mes aviat.Dormo unes 10 horas.
Hola Alfons com estas jo cuan anevem a l’escola dormia unas 9 hores ara amb el confinament dormo entre 5 o 7 hores Abreçades
Soc el axel 1rb.sobre el son jo dormo mes de 8 horses. M’agrada dormir. La meva mare siempre em diu que tinc que regenerar el cervell. Fer un reset pel día seguent. Salutación.
Hola Alfons. Quant anava a l’escola m’anava a dormir a les nou del vespre per poder aixecar-me amb molta força. Ara que no podem anar a l’escola, m’en vaig a dormir una mica mes tard, a les deu, pero dormo les meves nou o deu hores per seguir fent totes les tasques i tenir energía per tot. Récords i anims. Júlia Villarejo.
Hola Alfons soc la Doae m’he llegit l’article del son i l’esport i m’ha semblat bastant cert i eficaç. Abans dormiem aviat perquè anavem a l’escola i ara que no anem a l’escola dormim més tard. En conclusió hem de dormir d’hora i llevarnos d’hora per així al matí tenir energies i fer les coses que volem fer.
Adeu. Espero que estigueu bè!
Hola Alfons, jo dormo més de 8 hores (9 o 10). És important dormir bé, perquè si no dormim bé al dia següent no estàs tan actiu com sempre i ajuda al cervell per tenir memòria i aprendre coses noves. Molts petons .
Jo dormo entre nou i deu hores i pel mati estic molt descansada i activa .
tinc ganes de veuret per fer educacio física
Hola Alfons!!!Jo he entès que es molt important dormir per fer be l’exercici físic. Jo dormo unes 9 hores.Quan descanso estic de millor humor.Una abraçada.
Hola Alfons.
Quan hi havia escola anava a dormir a les 9:30 del vespre, ja que duran la setmana feia 3 dies de futbol,
i 2 de arts marcials més la educació física. Ara que estem en confinament intento anar a dormir a la mateixa hora, perquè si em vaig a dormir més tar al dia seguen estic molt cansat. Cada dia dormo
8 o 10 hores per tenir força a els músculs i al cervell , molts records Alfons.
Gerard Pérez.
Hola Alfons,
Jo dormo 9 hores cada dia de les 10 de la nit a les 7 del matí i faig exercici.
Hola Alfons!!! Jo he apres que el nostre cos necesita dormir 8 hores perque aixi el dia següent podem fer esport sense cansarnos, més concentrats. Quan jo dormo bé em sento molt bé i quan no dormo tant hem costa molt començar el dia.
Buenos días , soc l’Iker Gonzalez, la veritat es que es molt important dormir be i mínim vuit hores, quan ho faig em sento millor, amb mes força , el meu pare i jo hem llegit l’article i ho farem sempre!!
Els primera dies de quarentena ,anava a dormir a les 3 de la matinada, i dormía fin les 12 del migdia. Tenia el son una mica canviat. Per la tarda estaba una mica malumorat.
Ara que totes les tardes puc sortir a corre, estic mes cansar i vaig a dormir mes d’hora.
Es mes bonic matinar una mica,perque despres paso mejor la tarde.
Molt interessant l’article, es molt important dormir be i dormir les 8 hores. Jo aquest dies dormu molt mes de 8 hores.
Jo ara em vaig a dormir mes tard per que estic mes descansat. Dormo entre 9 horas í m’aixeco sobre les 9 o 9:30.
Jo em vaig a dormir mes d’hora que el meu germa i m’ aixeco mes aviat.Dormo unes 10 horas.
Hola Alfons com estas jo cuan anevem a l’escola dormia unas 9 hores ara amb el confinament dormo entre 5 o 7 hores Abreçades