Per a reforçar el treball realitzat durant el segon trimestre sobre hàbits saludables, la nostra classe va tenir l’oportunitat de participar en el taller “Tria bo, Tria sa”. Aquesta activitat ens va portar al supermercat Caprabo del nostre poble, on realitzem una sèrie de reptes dissenyats per a posar en pràctica l’après sobre alimentació saludable i sostenible.
Durant el taller, els alumnes es van dividir en petits grups i cada grup va rebre una llista de tasques específiques. Un dels primers reptes va ser trobar aliments amb la qualificació A, segons el sistema Nutri-*Score. Aquest sistema classifica els aliments en funció del seu valor nutricional, i els productes amb la qualificació A són els més saludables. Els alumnes es van escampar pel supermercat, explorant diferents seccions i aprenent a llegir les etiquetes nutricionals.
Un altre repte va consistir a buscar aliments aptes per a persones celíaques. Els estudiants van aprendre a identificar els productes sense glútens i a comprendre la importància d’una dieta lliure de gluten per als qui tenen aquesta condició. Aquest exercici no sols els va ensenyar a ser més conscients sobre les necessitats dietètiques d’altres persones, sinó que també els va mostrar com l’etiquetatge pot facilitar decisions informades.
A més, vam tenir la missió de trobar productes locals de Catalunya. Aquest repte va ser particularment interessant perquè ens va permetre descobrir la varietat i riquesa dels aliments produïts a la nostra regió. Els estudiants es van adonar de la importància de fer costat als productors locals i de com això contribueix a una economia més sostenible i a la reducció de la petjada de carboni associada al transport d’aliments.
Al llarg del taller, els alumnes van demostrar un gran entusiasme i compromís. Cada repte superat va ser una oportunitat per a aprendre més sobre hàbits saludables i la importància d’una alimentació equilibrada i sostenible. Al final del recorregut, hem compartit les nostres experiències i hem reflexionnat a l’aula sobre com aplicar aquests coneixements en la nostra vida diària.
