http://phobos.xtec.net/cjardi/moodle/file.php/1/_ALIMENTACI_323_EQUILIBRADA_.pdf
Article sobre alimentació equilibrada
Leave a reply
Monthly Archives: març 2008
Articles i enllaços sobre exercici físic i salut
Programa d’investigació sobre exercici físic i salut, coordinat per Carles Jardí
L’escalfament a l’educació física
Nosaltres sempre comencem la classe amb 5-10 minuts d’escalfament, sabem que és important per prevenir lesions i preparar el cos física-psicològicament, us deixo un enllaç sobre l’escalfament on es parla del que diem a classe; augment de la respiració, augment del ritme cardio-vascular…