Projecte: L’APARELL LOCOMOTOR

                          L’APARELL LOCOMOTOR

L’aparell locomotor fa possible tots els moviments del nostre cos: caminar, córrer, saltar, parlar, riure…

1. ELS MÚSCULS DEL COS

Els músculs són les parts toves i elàstiques del cos que ens permeten fer els moviments.
S’estiren i es contreuen sense trencar-se.
Tenim més de 600 músculs.

Els músculs s’uneixen als ossos per mitjà dels tendons

S’estiren i s’arronsen per moure les diferents parts del cos

Els músculs tenen diferents formes:

Són amples com els del tòrax
Són curts com els de la mà
Són llargs com els dels braços i de les cames

2.FUNCIÓ DELS MÚSCULS

Cada múscul del cos ens permet fer una cosa

Per doblegar i estirar el braç fem servir el bíceps i el tríceps

Per obrir i tancar els ulls fem servir l’orbital

Per mategar fem servir el masseter

Per doblegar i estirar la cama fem servir el bíceps femoral i el quàdriceps
Per doblegar el tronc fem servir els abdominals

3. LES ARTICULACIONS

Les articulacions són el lloc on s’uneixen els ossos.

ar

Les articulacions poden ser mòbils, semimòbils i fixes.

Mòbils, com les de les extremitats. Permeten fer moviments amples.
Semimòbils, com les de la columna vertebral. Permeten fer petits moviments.
Fixes, com les del crani. No permeten fer moviments.

Les articulacions ens permeten doblegar diferents parts del cos:

MALUC: Ens permet girar el cos, moure les cames, ajupir-nos i caminar.
GENOLL: Ens permet doblegar la cama.
TURMELL: Ens permet doblegar i moure el peu.
ESPATLLA: Ens permet doblegar i moure el braç.
COLZE: Ens permet doblegar i moure l’avantbraç.
CANELL: Ens permet doblegar i moure la mà.
CINTURA: Ens permet doblegar i moure el tronc.
COLL: Ens permet moure, doblegar i girar el cap.
ARTELLS DE LES MANS: Ens permeten moure i doblegar els dits.
MANDÍBULA: Ens permet obrir i tancar la boca.

4. TINGUEM CURA DEL COS

Per prevenir les malalties del nostre cos cal fer:

Una dieta equilibrada

Menjar llet, iogurt, formatge, carn, peix, fruits secs, sucre, llegums, pa, fruites, verdures… per enfortir els ossos i músculs.

 

Exercici físic

Per desenvolupar els ossos i músculs.

 

Postura correcta

1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos

2. Doblegar els genolls per aixecar pes

3. Esquena recta al seure

4. Esquena recta al caminar

5. ACCIDENTS DE L’APARELL LOCOMOTOR

Hi ha tres tipus de lesions:

Fractura:

Quan es trenca un os, cal enguixar-lo perquè es torni a soldar.

Esquinç muscular:

Quan es trenca un múscul, cal fer repòs i immobilitzar-lo amb una bena especial.

Luxació:

Quan un os es desplaça del lloc, cal anar a cal metge perquè ens el torni a posar correctament.

6. COM ES PRODUEIX EL MOVIMENT ?

Quan ens movem es perquè el cervell envia les ordres a la musculatura a través dels nervis. El cervell, la medul·la espinal i els nervis formen el sistema nerviós.

mov

Com hem dit moltes vegades, tots els sistemes del cos estan relacionats.

 

7. ACTIVITATS

 

8. BIBLIOGRAFIA PER CONSULTAR

https://ca.wikipedia.org/wiki/Aparell_locomotor

http://www.xtec.cat/~fmarquin/continguts/locomotor3.htm

http://www.xtec.cat/~rvillanu/locomotor/locomotor.htm