Educació Emocional, una filosofia de vida.

Diuen que al mal tiempo buena cara. Avui no era un bon dia per a mi, però algú que m’estima molt m’ha fet arribar una cançó que m’ha alegrat el dia. Gràcies Xesca!!

Hola de nou. Us penjo una activitat que acabo de fer amb el grup de 6è de primària. És un grup que ja fa temps està familiaritzat amb el vocabulari i la temàtica del treball emocional. Avui ha estat un dia especialment gratificant perquè he constatt com a través del temps els nois i noies van prenent consciència i interiortizant el contingut emocional bàsic . Mentre reflexionàvem respecte els efectes i el què sentíem fent l’activitat, l’Aïna diu:

- Això és la tècnica del banc de boira!

Sensasional i cert. Estàvem aplicant la tècnica del banc de boira, una estratègia assertiva per relacionar-nos amb les altres persones des del respecte.

Us recomano l’activitat.

ACTIVITAT:   Etiquetes al front                                                                    

BLOC TEMÀTIC: Regulació i experimentació de les emocions. 

RECURSOS I MATERIALS: papers adhesius  i llapis 

OBJECTIU i/o FINALITAT DE LA SESSIÓ:

• Observar les reaccions dels altres segons missatges concrets.
• Experimentar les diferents reaccions segons situacions de relació diferents.
• Regular les pròpies emocions.
• Projecció de les meves emocions i respostes de les reaccions dels altres.
• Sentir impotència davant un altre que et maltracta.  

FONT: Mauro Rodríguez Estrada 

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT: El mestre reparteix uns papers amb missatges de reaccions i conductes sense que cada infants sàpiga què diu. Prèviament els haurà aparellat per tal que l’activitat sigui més profunda i profitosa. Cada noi/noia s’enganxa al front una consigna i quan la mestra ja ha explicat en què consisteix l’activitat, comença el joc. Per parelles (es pot fer en grups de 4 persones) cada noi/noia compleix amb el missatge que la seva parella té penjat al front i independentment del missatge i el tracte que li fa l’altre a ell.

ALGUNS ASPECTES A TENIR EN COMPTE:      

Els missatges hauríem de ser combinats entre positius i negatius.

Per exemple:

• Estíma’m­         
• Escolta’m; escolta activa­         
• Tot el que jo dic està be´.­         
• Alàga’m­         
• Fes-me la pilota­         
• Critica’m­         
• Ignora’m mirant el rellotge o el sostre­         
• Admira’m­         
• Ridiculitza’m­         
• Maltracta’m verbalment­         
• Insulta’m 

Possibles parelles que faciliten el contast i intensitat dels efectes que produeixen:­         

• Alàga’m - Ignora’m mirant el rellotge o el sostre­         
• Ridiculitza’m - Tot el que jo dic està be´.­         
• Insulta’m - Admira’m­         
• Estíma’m - Critica’m­         
• Escolta’m; escolta activa - Maltracta’m verbalment 

Una bona activitat!!

 Us deixo el recull d’un escrit que he llegit.

Quantes vegades tenim la sensació que la vida ens arrossega? Molts de nosaltres vivim amb càrregues insuportables i hem de començar a deixar anar, a desprendre’ns. Moltes vegades volem canviar…però res no entra en allò que ja és ple. Hem de buidar…i tornar a omplir. Buidar hàbits que ens lliguen i ens generen addiccions, buidar necessitats supèrflues, buidar pensaments circulars i poc creatius, buidar-nos del consumisme, buidar- nos, en resum, …per arribar a allò que és essencial. És la nostra responsabilitat aprendre a dir “adéu”, i això és un art, l’art de viure i observar i experimentar la vida com a moment present. Quant ens trèiem tot el que ens sobra ens retrobarem amb nosaltres mateixos, i podrem relacionar-nos creativament amb nosaltres, amb els altres i amb el món.

Ningú diu que sigui fàcil, però val la pena intentar-ho.

Una abraçada de mel.

Els problemes, els conflictes sempre hi són. Són part del nostre recorregut per la vida. El més important és saber canalitzar-los i afrontar-los de manera eixida. Us deixo penjat un power que avui m’ha enviat el meu amic Jaume. És una visualització per facilitar la canalització dels problemes.

By rob aneu clicant les fletxes i passareu de diapositives.

UN CONTE MÉS DE JORGE BUCAY: EL BUSCADOR 

CADA MOMENT ÉS ÚNIC I MAI ÉS BUIT. Aprofitem-los com si fos l’últim moment que viurem! No pensem que trobarem la felicitat al final del recorregut. Es tracta de gaudir cada moment.

Continuem amb la recerca.

Ens diu el Pep en un comentar al bloc:

“Les coses petites de la vida és on està la felicitat” La felicitat tan cercada és dins nostre!!!