Educació Emocional, una filosofia de vida.

Fa pocs dies, a les Jornades de la Fundació Àmbit, el Francesc Torralba ens parlava del sentit de la vida, de viure la vida de manera conscient i amb moments de plenitud. Remarcava la importància de la compassió, el donar i entregar als altres per aconseguir la felicitat interior. 

El fet de donar als altres dóna sentit a la vida. És cert que els missatges socials que rebem parlen de fama, estar bonic/a, tenir el millor cotxe, la millor casa, etc. però tot això no ens donarà la felicitat. Tenir més coses no assegura la felicitat de ningú. El grau de felicitat de cada persona depèn també de la nostra actitud davant les situacions.

Ens va recomanar un exercici que altres vegades ja hem comentat, pensar que cada dia és l’últim dia de vida i així donarem sentit a les nostres vides.

Vaig pensar en el conte del peix irisat perquè feia pocs dies l’havia explicat als alumnes de P-5. La felicitat i els moments de plenitud que sent el peix irisat en repartir les seves precioses escates platejades.

Habiliteu el Javascript i el Flash per veure aquest Flash video.

Dissabte passat una veintena de pares i mares ens vam trobar per reflexionar, pensar, dir el què pensem respecte l’educació dels fills i les filles.

Va ser un dissabte realment molt agradable des del principi.

Vaig tenir l’oportunitat , quin remei els va quedar després d’insistir-hi força, de deixar tots els assistents amb l’impaciència de saber el resultat d’un enigma. Sembla que últimament, a la nostra societat, tot és ràpid i fàcil. Doncs no, el resultat de l’enigma arriba ara. Sorpresa!!!

EL MOTIU DE LA INCÒGNITA ÉS EL SINGLOT

 Ara us adjunto l’article que ha enganxat  la Belén a la web del centre. M’encanta perquè sento que tots ens ho vam passar genial!

Escola de pares  i mares – Educació emocional

Dissabte passat, 14 de març, vam tenir el plaer de tenir a la Tere Abellan al taller d’Escola de Pares L’educació emocional i la comunicació assertiva amb els fills i filles. Els límits i les normes.

Alguns dels punts que van sortir i sobre els que hauríem de pensar són:

• Hem passat del autoritarisme a la permissivitat i això no és bo. Els nostres fills necessiten tenir uns límits i unes normes, que sàpiguen a on han d’anar. Una manca de límits pot derivar en una manca d’autoestima. No es pot permetre tot. Els límits proporcionen equilibri personal. Llegir un article de la Tere Abellán sobre els límits.
• Quan fixem límits hem de donar un perquè, explicar-nos amb claredat. Ens hem d’assegurar que ens han entès. Hem de ser constants, coherents, flexibles en alguns casos, aplicar l’escolta activa, mirar-los als ulls, utilitzar un to ferm i segur, tenir paciència i confiança.
• La sobreprotecció fomenta una personalitat feble i depenent dels adults. Facilita una baixa autoestima perquè no saben resoldre els seus propis conflictes i problemes. Vam parlar del Principi de la prevenció de dependències que proposa la M. Mercè Conangla; No facis pels altres allò que ells mateixos poden fer per sí mateixos (Bragavad Gita). Llegiu el conte

GRÀCIES BELEN!!! Gràcies a tots pel vostre encant personal.

Algunes reflexions en boca de Alejandro Jodorowsky sobre  el sentit d’humor, la consciència de saber perquè hi sóc en aquest món, el repecte als altres, el silenci, les crítiques, el sexe, intoxicacions, les mentides, … Un home que diu el què li agrada i el que no li agrada.Habiliteu el Javascript i el Flash per veure aquest Flash video.

 Proposo una activitat nova que la meva amiga Mercedes em va suggerir. Una amarea de reforçar l’autoestima. M’agradaria fessiu comentari si la porteu a la pràctica. Fins aviat. Namastè.

ACTIVITAT: Em sento orgullós de…                                                 

BLOC TEMÀTIC: Autoestima i assertivitat 

RECURSOS I MATERIALS: Cap 

FONT: Mercedes Arcelus 

OBJECTIU i/o FINALITAT DE LA SESSIÓ:

• Afirmació de les meves qualitats compartides amb els altres.
• Comunicació assertiva de les meves qualitats.  

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:Es fa una rotllana amb els components de la sala i un dels membres es posa al mig. De manera ordenada va mirant als ulls a un membre i li comunica una qualitat. L’altre persona només escolta.Em sento orgullós de… 

ALGUNS ASPECTES A TENIR EN COMPTE:    Activitat per als infants més grans.     

ACTIVITAT: Regalem un somriure                                                             

BLOC TEMÀTIC: Habilitats  socials  

OBJECTIU i/o FINALITAT DE LA SESSIÓ:

• Crear consciència de les qualitats positives dels altres.
• Descobrir el plaer de regalar un somriure.
• Experimentar els propis beneficis de compartir sentiments amb els altres.
• Compartir les activitats emocionals amb les persones de fora del centre. 

FONT: Eduard Rubio 

RECURSOS I MATERIALS: Paper segons el model (un cercle) i  retoladors o llapis. 

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:

1a part . S’inicia la sessió comentant què és la prosocialitat i la antisicialitat tenint en compte que al llarg del curs s’està treballant el tema ACCIÓ-REACCIÓ, és a dir que cada acció té una conseqüència, ja sigui positiva o negativa i que podem planificar-la. Els alumnes comencen a aportar idees de què pot ser la pro i antisocialitat i a partir d’aquí es van recollint les idees i exemples comentats.  Què ens aporta una o l’altra a nivell emocional, quan les posem a la pràctica, amb quina freqüència les posem a la pràctica, etc.

2a part. Es reparteix un cercle dibuixat en un paper i comencem a pensar a qui ens ve de gust regalar-li un somriure i creiem que, en aquest moment, li és necessari  o el pot necessitar. El somriure és pot regalar a una persona de fora de l’aula o del centre.

3a part Posada en comú les experiències viscudes.  

ALGUNS ASPECTES A TENIR EN COMPTE:  A l’hora de donar els paperets no s’ha d’especificar el motiu del per què donem el somriure.  

AVALUACIÓ: Els alumnes van arribar a la conclusió que som responsables de poder influir positivament en les altres persones.