Category Archives: Emoció

Què són les constel·lacions familiars sistèmiques?

“No hi ha res que tingui més influència en els fills que la vida no viscuda del pare o de la mare” (C.G. Jung) Des de que naixem, per ser fills d’un cert pare i d’una certa mare, pertanyem a … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment

LES EMOCIONS, PER QUÈ?

    O COM SER FELIÇ? – Gestió del temps – Tenir objectius realistes – Gaudir dels petits avanços – Autoestima – Ser positiu – Tenir sentit de l’humor – Riure – Altruisme – Mantenir relacions socials – No deixar-se influir … Continue reading

Posted in Emoció | 1 Comment

Objectius de l’educació emocional

Adquirir un millor coneixement de les pròpies emocions. Identificar les emocions dels altres. Desenvolupar l’habilitat de controlar les pròpies emocions. Prevenir els efectes perjudicials de les emocions negatives. Desenvolupar l’habilitat de generar emocions positives. Desenvolupar una major competència emocional. Desenvolupar … Continue reading

Posted in Definicions, Emoció | 1 Comment

DE QUINA MANERA LES EMOCIONS PODEN AFECTAR LA SALUT?

La majoria de les emocions impliquen canvis fisiològics notables, la freqüent repetició dels quals duu comunament a trastorns somàtics (o físics), i de fet bona part del stress (si no la majoria) no és altra cosa que stress emocional.

Posted in Emoció | 1 Comment

Reprimir les emocions

ÉS BO, EN ALGUNA CIRCUMSTÀNCIA, REPRIMIR LES EMOCIONS? Si per reprimir s’entén ofegar tota manifestació d’un sentiment o emoció i si s’ha de jutjar per les evidències somàtiques i psicològiques, la resposta és que no és bo reprimir les emocions, … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment

Preguntes més freqüents (2)

QUINES SÓN LES HABILITATS PRÀCTIQUES DE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL? Les habilitats pràctiques que es desprenen de la Intel·ligència Emocional són cinc, i poden ser classificades en dues àrees: 1) INTEL·LIGÈNCIA INTRAPERSONAL (internes, d”autoconeixement) 2) INTEL·LIGÈNCIA INTERPERSONAL (externes, de relació) A … Continue reading

Posted in Emoció, General | Leave a comment

Classificació de les emocions

EMOCIONS NEGATIVES IRA Ràbia, còlera, odi, fúria, indignació, exasperació, tensió, excitació, agitació, acritud ,irritabilitat, hostilitat, violència, enuig, enveja, impotència ,… POR Temor, horror, pànic, temor, espant, fòbia,… ANSIETAT Angoixa, desesperació, inquietud, estrès, preocupació, consternació, … TRISTESA Depressió, frustració, decepció, pena, … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment

Webquest

Una proposta encertada de treballar les emocions  amb aquesta webquest TREBALLEM L’EMPATIA I LES EMOCIONS Una WebQuest per treballar sentiments i emocions a través de les intel·ligències múltiples de Howard Gardner. Recomanada per a la Tutoria del primer cicle d’ESO … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment

Consells a practicar

DE LES EMOCIONS, ENS POT SER D’UTILITAT TENIR EN COMPTE UNS PETITS CONSELLS… – Gestió del temps – Tenir objectius realistes – Gaudir dels petits avanços – Autoestima – Ser positiu – Tenir sentit de l’humor – Riure – Altruisme … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment

Quines són les característiques considerades bàsiques d’una persona emocionalment intel·ligent? – Tenir suficient grau d’autoestima – Ser persona positiva – Saber donar i saber rebre – Reconèixer els propis sentiments – Ser empàtic. – Ser capaç d’expressar els sentiment i … Continue reading

Posted in Emoció | Leave a comment