Monthly Archives: April 2008

Objectius de l’educació emocional

Adquirir un millor coneixement de les pròpies emocions. Identificar les emocions dels altres. Desenvolupar l’habilitat de controlar les pròpies emocions. Prevenir els efectes perjudicials de les emocions negatives. Desenvolupar l’habilitat de generar emocions positives. Desenvolupar una major competència emocional. Desenvolupar … Continue reading

Posted in Definicions, Emoció | 1 Comment

DE QUINA MANERA LES EMOCIONS PODEN AFECTAR LA SALUT?

La majoria de les emocions impliquen canvis fisiològics notables, la freqüent repetició dels quals duu comunament a trastorns somàtics (o físics), i de fet bona part del stress (si no la majoria) no és altra cosa que stress emocional.

Posted in Emoció | 1 Comment

LES EMOCIONS PODEN MODIFICAR-SE A VOLUNTAT?

No sempre. Existeixen emocions tan fortes i sobtades que no poden dissociar-se de la seva manifestació física, i això és un mecanisme que l’evolució ha imposat al nostre organisme, per raons de supervivència, i òbviament no podem modificar a voluntat. … Continue reading

Posted in General | Leave a comment

Habilitats pràctiques

EN QUINES ESFERES DE LA MEVA VIDA ÉS APLICABLE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL? La Intel·ligència Emocional té cinc habilitats pràctiques. Aquestes cinc habilitats pràctiques són útils per a quatre àrees fonamentals de la nostra vida: 1) Propendeixen al nostre benestar psicològic, … Continue reading

Posted in General | Leave a comment