Aquest curs a PSICO ens hem introduit en el mon del IOGA a P4 i P5. Ho fem a partir d’un joc de cartes que es diu Eduioga (us deixem l’ellaç de la seva web perquè la mireu, i hi diu on podeu comprar el joc si algú el vol per casa! Hi podeu jugar des de nens/es de 3 anys fins a els àvis i les àvies… No hi ha límit d’edat per treballar el ioga!)

Aquest joc de ioga, fomenta valors i hàbits posturals sovint oblidats.

 

Ens agrada molt fer IOGA, primer vam jugar a descobrir les postures, els seus noms, i fer-les, … i ara, per acabar cada sessió de PSICO, fem algunes postures d’estiraments i relaxació.

 

Us volem presentar les postures que hem après en aquest vídeo: