5- Act. Fisica i Salut

Les capacitats condicionals (test)

0

Premeu en aquest enllaç per accedir al test:

 

EL TEST DE LES CAPACITATS CONDICIONALS

5è i 6è. Les biografies. La vida d’esportistes d’èxit.

0
Ja podeu veure tota la informació del treball de les biografies a les següent pàgina web: Les biografies. La vida d’esportistes d’èxit. 

Les capacitats condicionals

0

Ara que ja portem uns quants dies treballant el tema de les capacitats condicionals anem a fer una mica de memòria amb aquest petit llistat de preguntes. Les pots respondre en un full de paper o enviar-les al professor mitjançant el correu eletrònic (informatica.ef.prof@gmail.com)

  1. Quantes capacitats condicionals hem treballat a les classes d’EF? Quines són?
  2. Recordes algun joc o activitat per a cada capacitat?
  3. Podries posar un exemple de la nostra vida diària on utilitzem cada capacitat?
  4. Recordes què són les pulsacions? Perquè és bo controlar-les quan fem exercici?
  5. Digues si són vertaderes (V) o falses (F) les següents frases:
    1. La velocitat de reacció es calcula mirant els metres que has corregut.
    2. La resistència en serveix per estirar la musculatura molt millor.
    3. Els estiraments no cal fer-los si fem velocitat.
    4. Tenir una bona resistència millora la nostra salut.
    5. Un esportista que fa acrosport o castells (figures humanes) té poca força.
    6. La resistència es guanya mirant molt la tele i jugant molt a les videoconsoles
    7. La força s’incrementa a mesura que ens fem adults.

Fer activitats online

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/c/08/index.html

Lectures recomanades:

http://www.gencat.cat/salut/depsalut/html/ca/salutjove/exerci.htm

Alguns videos:

Imatge de previsualització de YouTube Imatge de previsualització de YouTube Imatge de previsualització de YouTube Imatge de previsualització de YouTube

 

Fem acrosport!

1

Els alumnes de 6è hem fet acrosport. Estem treballant les les capacitats condicionals i  entre elles estem fent exercicis de  força.  Avui hem fet figures humanes!

 

 

 

Treballem la Salut des de l’Educació Física

0

Aquest mes d’octubre els alumnes de 5è hem treballat la relació de l’activitat físic i la nostra salut.  Podeu trobar més informació del què fem a:

https://sites.google.com/site/efsantpereisantpau/

Go to Top