El Bloc de l’Edu3.cat

A l’Edu3 ens agrada compartir algunes propostes ben originals per al cap de setmana.El programa “Jugamón” ens ofereix un seguit de jocs per compartir amb els nostres amics i de passada conèixer altres cultures.

Avui us proposem un joc de papiroflexia amb en Kento, un noi japonès molt eixerit.En kento a més ens apropa a casa seva, a la cultura del país del sol ixent i als jocs que juguen els nens japonesos.

Us presentem:

En Kento i els jocs japonesos

En aquesta edició de “Jugamón”, en Kento rep els companys de la colla del programa i els proposa dos jocs. En un cal dominar l’art de la papiroflèxia, i l’altre és una versió japonesa del joc de pedra, paper, tisora.

En Kento viu al barri de les Corts, a Barcelona. La seva mare és japonesa i a ell li agrada molt llegir en japonès, especialment còmics manga. També li agrada jugar a videojocs i practicar waterpolo.

Primer de tot, en Kento ensenya casa seva als companys del programa. Després, en un parc, els proposa dos jocs. Com que en Kento és aficionat a la papiroflèxia, l’art de fer figures de paper, per jugar al primer joc cal que tothom es prepari un barret de samurai i estrelles ninja de paper. Per jugar-hi s’han de fer tres equips i cada grup s’ha de col·locar en un arbre, que fa de base. Cada equip ha de perseguir els jugadors de l’arbre de la dreta i escapar-se dels de l’esquerra. Guanya l’equip que atrapa els rivals o que els pren totes les estrelles.

El segon joc és una versió japonesa del joc de pedra, paper tisora. Després, el joc acaba en pessigolles.

I per practicar aquest cap de setmana també podreu descobrir moltes més propostes i cultures a d’altres Jugamón . I per conèixer i posar en pràctica més jocs, també us recomanem visitar el web del programa Jugamón

Equip Edu3.cat

Avui us proposem un seguit de bons propòsits: posar-nos en forma amb l’Edu3.cat!

Des del portal podeu tenir a l’abast les millors propostes per fer salut i educació física.El programa “Posa’t en forma” a l’abast de tothom.

La classe de gimnàstica d’aquesta edició de “Posa’t en forma” està dedicada a enfortir els glutis, els músculs de les natges. El programa també parla del patinatge en línia i de les propietats de la poma.

Anna Castellet, monitora d’activitats dirigides, fa una classe cardiovascular fent servir una màquina anomenada “indoor walking”. Per treballar els glutis va canviant la resistència de la màquina i el ritme dels moviments.

El gluti major ocupa la capa més externa de les natges. A banda de mantenir la postura recta, també fa que es pugui estendre el maluc, tirar la cama enrere i fer rotar lateralment la cuixa.

A la sala de fitness, Cèsar J. Muñoz, entrenador personal, mostra una màquina amb què també es poden treballar els glutis. I Àstrid Rosell, representant de l’empresa Aerobic&Fitness, parla del “lex loops”, un material elàstic que porta un tros de goma i unes turmelleres amb un velcro per adaptar-se perfectament a les cames. Es fa servir per treballar el tronc inferior, la força i la resistència.

D’altra banda, la presentadora parla amb Carles Bial, de l’Escola Oficial de Patinatge en Línia, sobre aquesta especialitat.

Finalment, al programa es destaca que la poma ajuda a regular el trànsit intestinal gràcies a la fibra que porta.

I moltes més propostes per a l’Educació Física!

Equip Edu3

El programa “Oci i viatges” de Catalunya Ràdio ens ofereix rutes interessants com la ruta de Josep Pla, entre d’altres.

Download link

Aquest audio ens proposa les millors recomanacions per seguir de prop les passes de l’escriptor.

I per tenir més detall d’aquest escriptor català podeu visitar el seguent enllaç:

Josep Pla a l’Edu3.cat

El reportatge s’acosta a un escriptor amb majúscules, periodista, polèmic i irònic, que es definia a si mateix com un pagès sofisticat per la cultura: Josep Pla.

Josep Pla va néixer l’any 1897 a Palafrugell. Fill d’una família de propietaris rurals, va estudiar Dret a Barcelona, però es va decantar per la feina periodística. Va col·laborar a “Las Noticias”, “La Publicidad”, “La Veu de Catalunya”, “El Sol” i “Fígaro”.

Alguns dels seus primers llibres van ser “Coses vistes” (1925), “Llanterna màgica” (1926), “Madrid 1921, un dietari” (1930) o “Viatge a Catalunya” (1934).

Durant la Guerra Civil va viure a Francia i Itàlia, i va tornar a Catalunya l’any 1939. Va començar a col·laborar a “Destino” i va escriure obres com “Humor honesto y vago” (1942) o “El pintor Joaquín Mir” (1944), que més endavant va refer en català.

Les obres completes de Pla les va publicar Edicions Destino en 46 volums. Inclouen dietaris, “Quadern gris” (1966); biografies, “Tres artistes” (1970); assajos, “Els pagesos” (1968), “Les hores” (1971); llibres de viatges, “El nord” (1967), i narracions i novel·les: “La vida amarga” (1967).

Josep Pla va morir a Llofriu l’any 1981.

I moltes més propostes viatgeres per descobrir!

Equip Edu3